NATUROPATHIE

 

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Envie de déconnecter ?

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Weekend n°1 : Bien-être

Envie de déconnecter ? Seul, en couple ou entre amis (es) ? Retrouver le lien avec la nature, ses bienfaits, comment être en harmonie avec elle ? Viviane et Géraldine vous proposent un weekend, une parenthèse de 2 jours et 2 nuits dans un refuge de charme « LE TRAIT D’UNION », au cœur des montagnes, avec une vue magnifique sur la vallée des Belleville. Ce séjour vous permettra de vous reconnecter avec la nature et d’en apprendre toujours plus sur les bienfaits qu’elle nous offre, de faire une parenthèse autour du bien-être, faire le plein d’énergie, de douceur et d’oxygène. Le refuge propose des repas « healthy » de qualité avec des produits de proximité et bio. Ce lieu permet le calme, l’harmonie avec la nature, la convivialité. Ce sera aussi le moment de profiter du jacuzzi, du sauna, de la vue panoramique… Dans un esprit ouvert et bienveillant, ce weekend est accessible à tous quelle que soit votre pratique. Nous avons à coeur d’en faire ensemble un moment de partage, de sérénité, de joie et de ressourcement.


AU PROGRAMME

NB : Le programme peut sensiblement s’ajuster en fonction du rythme et de la météo. Le séjour inclut : la pension complète du vendredi soir au dimanche midi. Possibilité d’arriver dès le jeudi pour profiter au maximum de ce lieu et de la nature.

Vendredi

  • 15h00 : point de départ St Marcel – accueil par Géraldine – randonnée à pied jusqu’au refuge
  • 17h00 (1H30): accueil pour détendre le corps et l’esprit, laisser la semaine derrière soi et faire le plein d’énergie :
    • astuces et conseils pour mieux gérer son stress et ses émotions
    • mise en pratique des techniques respiratoires, moment de relaxation et de détente
  • 19h00 : pot de bienvenue - Repas végétarien

  • Samedi

  • Petit déjeuner
  • Profitez de votre journée pour découvrir les balades de la Vallée des Belleville ou de lézarder au refuge (donner infos)
  • Déjeuner : ?? pique-nique ?
  • Possibilité de réserver une séance de réflexologie plantaire (en option): 50mn – 40€
  • 17h00 (1h30):
    • Initiation à la médiation pleine conscience : bienfaits pour la santé, méditation guidée, comment mieux gérer ses pensées
    • Petit moment de relaxation pour accueillir les bons moments de la journée
    • moment de partage sur la cure détox et ses bienfaits. Comment votre organisme se détoxifie-t-il et quel est le rôle de l’alimentation dans ce processus ?
  • 19h : repas du soir

  • Dimanche

  • Petit déjeuner
  • Temps libre pour profiter de la nature, jacuzzi, sauna
  • Déjeuner : ??
  • Départ ?? Retour au point de départ avec Viviane.

  • Tarif :

    Tarif par hébergement + spa : ??

    Tarif pour intervenant : 60€/pers (mini. 6 personnes)

    Total tout inclus : ??


    Contactez-nous

    Vous avez des questions ? Vous souhaitez reserver ? Laissez-nous un message ICI


    Week-end n° 2 : Entre copines

    Envie de déconnecter ? Envie de bien-être, détente et fous rires ? Retrouvez-vous le temps d’un weekend ou plus dans un refuge de charme et insolite. Loin du stress et des obligations familiales, une virée entre copines vous permettra de rompre avec votre quotidien et de décompresser ! Détente assurée ! Viviane, Fanny et Géraldine vous proposent un weekend, une parenthèse de 2 jours et 2 nuits dans un refuge de charme « LE TRAIT D’UNION », au cœur des montagnes, avec une vue magnifique sur la vallée des Belleville. Le refuge propose des repas « healthy » de qualité avec des produits de proximité et bio. Ce lieu permet le calme, l’harmonie avec la nature, la convivialité. Ce sera aussi le moment de profiter du jacuzzi, du sauna, de la vue panoramique… Dans un esprit ouvert et bienveillant, ce weekend est accessible à tous quelle que soit votre pratique. Nous avons à coeur d’en faire ensemble un moment de partage, de sérénité, de joie et de ressourcement.


    AU PROGRAMME

    NB : Le programme peut sensiblement s’ajuster en fonction du rythme et de la météo

    Le séjour inclut : la pension complète du vendredi soir au dimanche midi. Possibilité d’arriver dès le jeudi pour profiter au maximum de ce lieu et de la nature.


    Vendredi

  • 15h00 : point de départ St Marcel – accueil par Géraldine – randonnée à pied jusqu’au refuge
  • 17h00 (1H30): Un accueil pour détendre le corps et l’esprit, laisser la semaine derrière soi et faire le plein d’énergie : -astuces et conseils pour mieux gérer son stress et ses émotions. -mise en pratique des techniques respiratoires, moment de relaxation et de détente
  • 19h00 : pot de bienvenue - Repas végétarien

  • Samedi

  • Petit déjeuner
  • Matinée : conseil en image par Fanny
  • Déjeuner : ?? pique-nique ?
  • Possibilité de réserver une séance de réflexologie plantaire (en option): 50mn – 40€
  • 17h00 (1h30): -Initiation à la médiation pleine conscience : bienfaits pour la santé, méditation guidée, comment mieux gérer ses pensées. - Petit moment de relaxation pour accueillir les bons moments de la journée. - moment de partage sur la cure détox et ses bienfaits. Comment votre organisme se détoxifie-t-il et quel est le rôle de l’alimentation dans ce processus ?
  • 19h : repas du soir

  • Dimanche

  • Petit déjeuner
  • Temps libre pour profiter de la nature, jacuzzi, sauna
  • Déjeuner : ??
  • Départ ?? Retour au point de départ avec Viviane.

  • Tarif :

    Tarif par hébergement + spa : ??

    Tarif pour intervenant : 60€/pers (mini. 6 personnes)

    Total tout inclus : ??


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    Week-end n° 3 : Journée bien-être entre femmes (Mini : 6 personnes / maxi : 10 personnes)

    Un temps de rencontre convivial pour prendre soin de soi.


    AU PROGRAMME

    NB : Le programme peut sensiblement s’ajuster en fonction du rythme et de la météo

    Le séjour inclut : la pension complète du vendredi soir au dimanche midi. Possibilité d’arriver dès le jeudi pour profiter au maximum de ce lieu et de la nature.

  • Point de départ : St Marcel : 9h00 – Géraldine
  • Marche jusqu’au refuge
  • Un accueil pour détendre le corps et l’esprit et faire le plein d’énergie : -astuces et conseils pour mieux gérer son stress et ses émotions. -mise en pratique des techniques respiratoires, moment de relaxation et de détente, initiation à la pleine conscience
  • 13h00 -Déjeuner : repas végétarien
  • 14h30 : conseil en image de soi par Fanny
  • 16h30 : Retour au point de départ avec Viviane.

  • Tarif :

    Tarif déjeuner + spa : ??

    Tarif par personne conseil en image :

    Tarif par personne naturo : 15€/pers (mini. 6 personnes)

    Total tout inclus : ??

    Matériel nécessaire : tapis


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